Компания Hard Adventure проводит два рогейна в золотую осень: SAND и NIGHT. Регистрация уже открыта на сайте o-time. Рогейны пройдут параллельно с HARD TRAIL и имеют общий стартовый городок. Участники получат медали финишера, а также вкусный обед на финише. В программе мероприятия: интересно продуманные дистанции, множество партнеров и спонсоров, профессиональные фотографии, зажигательный ведущий и атмосфера невероятного праздника. Присоединяйтесь к Hard Adventure на рогейнах этой осенью!
# Спорт
Статья о тренировке сердца для увеличения объема кислорода, доставляемого к мышцам, и способности мышц работать при недостатке кислорода. Рассказывается о методах тренировки, основанных на исследованиях кардиологии и физиологии, и о том, как неправильная тренировка может привести к серьезным последствиям для здоровья.